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La lutte entre restriction alimentaire et compulsion : ce n’est pas une question de volonté
Si tu t’es déjà retrouvée coincée dans le cycle de la restriction alimentaire suivie de compulsions, tu sais à quel point c’est une...
Marie-Pier Duchesne
16 avr.13 min de lecture
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Mon jeûne hydrique de 3 jours : une puissante réinitialisation pour l’esprit et le corps
Le jeûne m’a toujours intriguée – non pas comme un outil de perte de poids, mais comme un moyen de réinitialiser, guérir et me...
Marie-Pier Duchesne
28 mars8 min de lecture
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Vérité vérifiée #1 : la règle du 80/20 qui joue contre nous
C'est inquiétant de voir qu'il y a tant d'informations sur la façon dont nos choix alimentaires affectent notre environnement et que si...
Marie-Pier Duchesne
6 juin 20234 min de lecture
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La toxicité est tout autour de nous, et il est temps que nous nous en préoccupions
Jusqu'à il y a environ 100 ans, les humains vivaient sur la planète Terre avec peu ou pas d'exposition aux produits chimiques toxiques....
Marie-Pier Duchesne
9 avr. 20236 min de lecture
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À base de plantes ou Végane? Ce n'est pas pareil?
Les termes végétalien et à base de plantes sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils ont des significations distinctes....
Marie-Pier Duchesne
27 mars 20237 min de lecture
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Pour une alimentation saine et sans pesticides!
On l'attendait avec impatience, le guide des aliments non-biologiques à haut niveau de pesticides pour 2023 vient d'être publié par...
Marie-Pier Duchesne
15 mars 20234 min de lecture
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